东莞火腿厂家告诉您孕妇儿童可以吃火腿吗?
火腿含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养,并且,火腿肠还具有适口性好、饱腹性强等优点。那么对于孕妇和儿童来说适合吃吗?东莞火腿厂家就这一问题为大家讲解一下。需要注意的是,火腿本身是一种加工食品,加工后的火腿虽然含有以上所提物质,但营养成分远没有新鲜的肉类食品高,所以不要用它来代替一天中所必须的肉类补充。另外,如果发现胀袋,就说明产品已经发生变质,不宜食用。如果拆开来,发现火腿的表面发粘,情况相同,产品已经发生变质,不宜食用。还有一种情况是吃起来感觉味道有刺激、不爽口,那说明食品添加剂添加过多,这种情况好不用食用。由于加工食品本身营养不高,防腐剂等物质又添加过多,所以孕妇、儿童、老年人和体弱者好是少吃或不吃;肝肾功能不全者就不要吃了。