现在我们东莞火腿厂家为广大爱美女士推荐一款养颜美容的火腿菜肴，希望大家在享受美味的同时，也能收获一份美丽，下面我们来给大家具体这款青椒炒火腿菜肴，具体如下：

青椒炒火腿是孩子们喜欢吃的菜肴，青椒果肉厚而脆嫩， 翠绿鲜艳，辣味淡，配火腿自有的颜色和美味，简单易做，色味俱佳，成为餐桌上的常见的菜肴。青椒的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占好的位置。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。

火腿的食用方法。

1：把火腿切厚0.2cm的圆片，洋葱和柿子椒切丝备用。

2：锅中倒入少许油，7分热下火腿片开小火慢慢煎，两面煎煎到两面有点点焦的时候就好了，捞起来备用。

3：锅中少许油倒入洋葱，柿子椒丝炒熟放点盐、胡椒。

4：盘底铺一层生菜，中间倒入炒好的洋葱和柿子椒，周边摆好煎好的火腿片就做好了。

以上就是我们要特别给大家讲解的一款美味的火腿菜肴，更多有关火腿的烹饪方式我们东莞火腿厂家将继续为您整理带来，敬请期待。